یکی از بزرگ ترین مشکلات در انجام کار ها میتواند نداشتن قدرت تمرکز ذهن باشد مهارت افزایش تمرکز ذهن و دقت یکی از آن مهارت هایی است که تقریبا باعث بهبود هر کاری و پیشرفت در هر موردی میشود مهارت تمرکز کمک میکند که شخص هر مار را بدون مزاحمت باقی کار ها و دیگر عوامل بیرونی انجام دهد همچنین تمرین های افزایش تمرکز میتوانند در بهبود افزایش تمرکز ذهن و کنترل فکر نقش بسیار موثری داشته باشند راه های افزایش تمرکز و یادگیری میتواند دامنه بسیار بزرگی داشته باشد به عنوان مثال افزایش تمرکز ذهن با یوگا میتواند بسیار موثر باشد همچنین بازی های فکری زیادی برای افزایش تمرکز ذهن کودکان وجود دارد که همینطور منجر به افزایش خلاقیت و نو آوری در کودکان نیز میشود
